Alte prestazioni e stress

Alte prestazioni e stress

Solo in equilibrio si possono prendere decisioni vincenti

Le tecniche utilizzate dal prof. Milani per i piloti dell’Aeronautica Militare Italiana e per sportivi di alto livello riescono a dominare stress e tensioni fisiche o psicologiche per riuscire a mantenere un equilibrio tale da reggere i ritmi
intensi senza fatica.
Le tecniche, spesso, non riescono a concretizzarsi se il “terreno”, cioè la personalità, non è in equilibrio. Ci occuperemo di facilitare la capacità di ritrovare equilibrio per poter lavorare con il massimo della produttività e
senza sforzo.
In particolare si potrà apprendere una tecnica che in pochi minuti permetta di recuperare 3 ore di sonno profondo. Stato di serenità produttiva, benessere interiore e minori conflitti interpersonali, efficacia produttiva e maggior energia post-lavoro; questi gli obiettivi che si pone questo laboratorio di 2 giornate

PROGRAMMA
Energia ed equilibrio
Il riconoscimento degli ostacoli che impediscono alla persona di essere in equilibrio e di lavorare con efficacia e tranquillità;
il recupero veloce delle proprie energie, la gestione dello stress e delle tensioni per ottimizzare il bilanciamento lavoro – famiglia; la piena padronanza di se stessi sia in situazioni normali, sia in situazioni di emergenza; la conoscenza dei processi mentali per orientare in modo efficace pensieri e comportamenti per superare eventuali negatività o paure.
Automiglioramento e sviluppo personale
I segreti della mente, il riconoscimento degli ostacoli che impediscono alla personalità di emergere, i dissipatori di energie, le motivazioni e automotivazioni, l’atteggiamento “zero errori” (perfezione e perfezionismo), l’atteggiamento 101% (dare il meglio di sé), il reagire agli eventi in modo diverso (perché è importante orientare il pensiero), il miglioramento della prestazione mentale, la mente e i suoi segreti (come la percezione positiva attiva i processi di cambiamento), il percepire e visualizzare per la costruzione della realtà.

Docente:
Leonardo Milani
Board member di Industrial Lounge, è Psicologo e docente di psicologia del benessere, Mental Trainer della Pattuglia Acrobatica Nazionale. Sperimenta il volo acrobatico sui velivoli della Pattuglia con lo scopo di realizzare tecniche di gestione delle energie e dello stress operativo. Incaricato dal Ministero della Difesa Aeronautica, Ispettorato della Sicurezza del Volo, a svolgere formazione nell’ambito della prevenzione incidenti con le tecniche di ottimizzazione della prestazione mentale. Cattedra di Leadership Interiore presso l’Istituto Studi Militari Aeronautici dell’Aeronautica Militare Italiana.

 Dicono del corso:

“E’ stata veramente una bellissima esperienza, uno dei più bei corsi che io abbia mai fatto”
RICCARDO RUGHI – Direzione Operativa EFFER S.p.A.


“E’ stata un’esperienza altamente positiva sia per i contenuti sia per l’atmosfera creatasi tra i partecipanti. Complimenti a Federica Cavicchi per la sua professionalità e competenza”
PIERPAOLO VERONESI – VERONESI SRL

 

Chiedi informazioni su questo corso

Il tuo ruolo*

Continuando ad utilizzare questo sito l'utente acconsente all'utilizzo dei cookie sul browser come descritto nella nostra cookie policy, a meno che non siano stati disattivati. È possibile modificare le impostazioni dei cookie nelle impostazioni del browser, ma parti del sito potrebbero non funzionare correttamente. Più info

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close